ベターホームの糖尿病予防献立 おためし版 APP
■Wir können ein Menü mit zwei Mustern erstellen
・[Hauptgericht + 2 Beilagen + Hauptgericht] [Reis, Nudeln + 1 Beilage] 2 Muster. Ich plane Mittag- und Abendessen.
・Diese App ist eine Testversion. Die Testversion enthält alle 32 Rezepte.
■ Wenn Sie ein Menü gemäß dieser App erstellen
Eine ausgewogene Mahlzeit mit Grundnahrungsmittel, Hauptgericht und Beilage. Sie können auf natürliche Weise eine Vielzahl von Lebensmitteln erhalten, die Anzahl der Artikel erhöht sich, das Aussehen ist zufriedenstellend und Sie können Essanfällen vorbeugen.
・Unabhängig von der Kombination hat eine Mahlzeit etwa 500 kcal, und das Gleichgewicht der energieproduzierenden Nährstoffe ist im Allgemeinen gut ausbalanciert. Es ist einfach, weil Sie keine schwierigen Ernährungsberechnungen benötigen.
・Die Ernährung, die das Auftreten von Diabetes verhindert, ist sozusagen eine „gesunde Ernährung“, die auch das Auftreten anderer lebensstilbedingter Krankheiten verhindert. Es ist schwierig, eine andere Mahlzeit nur für diejenigen zuzubereiten, die einen hohen Blutzucker haben. Das Rezept wurde von einem Kochkurslehrer erstellt, es ist also einfach, und wenn Sie sich an das Rezept halten, kann es jeder ohne Fehler köstlich zubereiten.
■ Es gibt auch solche Funktionen und Rezepte
・Im Muster [Hauptgericht + 2 Beilagen + Grundnahrungsmittel] können Sie die Reismenge als Grundnahrungsmittel in Gramm ändern.
・Der Gesamtnährwert des ausgewählten Menüs (eine Mahlzeit pro Person) wird angezeigt.
・Sie können Ihre Lieblingsrezepte eingrenzen, indem Sie sie markieren.
・ Welche anderen Zutaten hergestellt werden können, Hinweise auf alternative Zutaten und empfohlene Mengen werden ebenfalls gepostet.
・ Neben Kochrezepten, die aus dem Menü ausgewählt werden können, werden auch Rezepte für gesunde Snacks von etwa 100 kcal gepostet.
■ „Basiswissen Diabetes-Prävention“
・Erläuterung einer ausgewogenen Ernährung zur Diabetesprävention.
■ „App-Übersicht“
・ Zielgruppen der App* (Personen, denen bei einem Gesundheitscheck mitgeteilt wurde, dass ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, und Personen, die lebensstilbedingten Krankheiten vorbeugen und sich gesund ernähren möchten) und die App beschreibt die Eigenschaften
*Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde oder Ihr Arzt Sie angewiesen hat, Ihre Ernährung einzuschränken, befolgen Sie bitte die Anweisungen Ihres Arztes oder zugelassenen Ernährungsberaters.
・Ich habe eine Richtlinie für ideale tägliche Mahlzeiten und eine Idee für ein ausgewogenes Frühstück gepostet.
■ Komfortable „Einnahmerichtlinie“-Funktion
・Wenn Sie Ihr Alter, Ihre Größe und die Menge an körperlicher Aktivität eingeben, können Sie Ihren Zielgewichtsbereich, die ungefähre tägliche Energieaufnahme und die ungefähre Reismenge pro Mahlzeit berechnen.
■ Der Unterschied zwischen der Testversion und der kostenpflichtigen Version ist die Anzahl der Rezepte.
・Testversion: Alle 32 Rezepte werden kostenlos veröffentlicht.
・Kostenpflichtige Version: [Testversion 32 Rezepte] + [Kostenpflichtige Version Originalrezepte 32 Rezepte] = 64 Rezepte insgesamt
・Die Inhalte von „Diabetesprävention Basiswissen“, „App-Übersicht“ und „Einnahmerichtlinie“ sind für die Testversion und die kostenpflichtige Version gleich.
■ Kulinarische Forschung und Betreuung
・Kochforschung: Kochkurs von Better Home Food and Life Research Institute Yoshiko Kato und Emiko Shimohata
・ Überwachung der Ernährungsinformationen: Yumi Ochiai, außerordentliche Professorin, Abteilung für Ernährung, Fakultät für Hauswirtschaft, Kamakura Women's University
Weitere Informationen
・[Hauptgericht + 2 Beilagen + Hauptgericht] [Reis, Nudeln + 1 Beilage] 2 Muster. Ich plane Mittag- und Abendessen.
・Diese App ist eine Testversion. Die Testversion enthält alle 32 Rezepte.
■ Wenn Sie ein Menü gemäß dieser App erstellen
Eine ausgewogene Mahlzeit mit Grundnahrungsmittel, Hauptgericht und Beilage. Sie können auf natürliche Weise eine Vielzahl von Lebensmitteln erhalten, die Anzahl der Artikel erhöht sich, das Aussehen ist zufriedenstellend und Sie können Essanfällen vorbeugen.
・Unabhängig von der Kombination hat eine Mahlzeit etwa 500 kcal, und das Gleichgewicht der energieproduzierenden Nährstoffe ist im Allgemeinen gut ausbalanciert. Es ist einfach, weil Sie keine schwierigen Ernährungsberechnungen benötigen.
・Die Ernährung, die das Auftreten von Diabetes verhindert, ist sozusagen eine „gesunde Ernährung“, die auch das Auftreten anderer lebensstilbedingter Krankheiten verhindert. Es ist schwierig, eine andere Mahlzeit nur für diejenigen zuzubereiten, die einen hohen Blutzucker haben. Das Rezept wurde von einem Kochkurslehrer erstellt, es ist also einfach, und wenn Sie sich an das Rezept halten, kann es jeder ohne Fehler köstlich zubereiten.
■ Es gibt auch solche Funktionen und Rezepte
・Im Muster [Hauptgericht + 2 Beilagen + Grundnahrungsmittel] können Sie die Reismenge als Grundnahrungsmittel in Gramm ändern.
・Der Gesamtnährwert des ausgewählten Menüs (eine Mahlzeit pro Person) wird angezeigt.
・Sie können Ihre Lieblingsrezepte eingrenzen, indem Sie sie markieren.
・ Welche anderen Zutaten hergestellt werden können, Hinweise auf alternative Zutaten und empfohlene Mengen werden ebenfalls gepostet.
・ Neben Kochrezepten, die aus dem Menü ausgewählt werden können, werden auch Rezepte für gesunde Snacks von etwa 100 kcal gepostet.
■ „Basiswissen Diabetes-Prävention“
・Erläuterung einer ausgewogenen Ernährung zur Diabetesprävention.
■ „App-Übersicht“
・ Zielgruppen der App* (Personen, denen bei einem Gesundheitscheck mitgeteilt wurde, dass ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, und Personen, die lebensstilbedingten Krankheiten vorbeugen und sich gesund ernähren möchten) und die App beschreibt die Eigenschaften
*Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde oder Ihr Arzt Sie angewiesen hat, Ihre Ernährung einzuschränken, befolgen Sie bitte die Anweisungen Ihres Arztes oder zugelassenen Ernährungsberaters.
・Ich habe eine Richtlinie für ideale tägliche Mahlzeiten und eine Idee für ein ausgewogenes Frühstück gepostet.
■ Komfortable „Einnahmerichtlinie“-Funktion
・Wenn Sie Ihr Alter, Ihre Größe und die Menge an körperlicher Aktivität eingeben, können Sie Ihren Zielgewichtsbereich, die ungefähre tägliche Energieaufnahme und die ungefähre Reismenge pro Mahlzeit berechnen.
■ Der Unterschied zwischen der Testversion und der kostenpflichtigen Version ist die Anzahl der Rezepte.
・Testversion: Alle 32 Rezepte werden kostenlos veröffentlicht.
・Kostenpflichtige Version: [Testversion 32 Rezepte] + [Kostenpflichtige Version Originalrezepte 32 Rezepte] = 64 Rezepte insgesamt
・Die Inhalte von „Diabetesprävention Basiswissen“, „App-Übersicht“ und „Einnahmerichtlinie“ sind für die Testversion und die kostenpflichtige Version gleich.
■ Kulinarische Forschung und Betreuung
・Kochforschung: Kochkurs von Better Home Food and Life Research Institute Yoshiko Kato und Emiko Shimohata
・ Überwachung der Ernährungsinformationen: Yumi Ochiai, außerordentliche Professorin, Abteilung für Ernährung, Fakultät für Hauswirtschaft, Kamakura Women's University
