ベターホームの糖尿病予防献立 おためし版 APP
■ Możemy zrobić menu z dwóch wzorów
・[Danie główne + 2 przystawki + danie główne] [Ryż, makaron + 1 przystawka] 2 wzory. Planuję zjeść obiad i kolację.
・Ta aplikacja jest wersją próbną. Wersja próbna zawiera wszystkie 32 przepisy.
■ Jeśli tworzysz menu zgodnie z tą aplikacją
Dobrze zbilansowany posiłek z podstawowym pożywieniem, daniem głównym i przystawką. Możesz naturalnie uzyskać różnorodne produkty spożywcze, liczba przedmiotów wzrasta, wygląd jest satysfakcjonujący i możesz zapobiec napadom objadania się.
・Niezależnie od kombinacji jeden posiłek to około 500 kcal, a bilans składników odżywczych wytwarzających energię jest na ogół dobrze zbilansowany. To proste, ponieważ nie potrzebujesz skomplikowanych obliczeń żywieniowych.
„Dieta zapobiegająca zachorowaniu na cukrzycę jest, że tak powiem, „zdrową dietą”, która zapobiega również wystąpieniu innych chorób związanych ze stylem życia. Ciężko przygotować inny posiłek tylko dla tych, którzy mają wysoki poziom cukru we krwi. Przepis został przygotowany przez nauczyciela klasy gotowania, więc jest to łatwe, a jeśli będziesz go przestrzegać, każdy może go przygotować pysznie bez żadnych błędów.
■ Są też takie funkcje i przepisy
・W przypadku wzoru [danie główne + 2 dodatki + poszycie] można zmienić ilość ryżu jako podstawowego produktu w gramach.
・Wyświetlana jest całkowita wartość odżywcza wybranego menu (jeden posiłek na osobę).
・Możesz zawęzić, zaznaczając swoje ulubione przepisy.
・ Jakie inne składniki można zrobić, wskazówki dotyczące alternatywnych składników i zalecane ilości są również publikowane.
・ Oprócz przepisów kulinarnych, które można wybrać z menu, zamieszczane są również przepisy na zdrowe przekąski o wartości około 100 kcal.
■ „Podstawowa wiedza o zapobieganiu cukrzycy”
・Wyjaśnienie dobrze zbilansowanej diety w profilaktyce cukrzycy.
■ „Przegląd aplikacji”
・ Cele aplikacji * (osoby, którym podczas badania lekarskiego powiedziano, że poziom cukru we krwi jest wysoki oraz osoby, które chcą zapobiegać chorobom związanym ze stylem życia i prowadzić zdrową dietę), a aplikacja opisuje cechy
*Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub jeśli lekarz zalecił ograniczenie diety, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza lub zarejestrowanego dietetyka.
・ Zamieściłem idealne wytyczne dotyczące codziennych posiłków i pomysł na zbilansowanie śniadania.
■ Wygodna funkcja „Wytyczne wlotowe”
・Jeśli wpiszesz swój wiek, wzrost i ilość aktywności fizycznej, możesz obliczyć docelowy zakres wagi, przybliżone dzienne spożycie energii i przybliżoną ilość ryżu na posiłek.
■ Różnica między wersją próbną a wersją płatną to liczba przepisów.
・Wersja próbna: Wszystkie 32 przepisy są publikowane bezpłatnie.
・Wersja płatna: [Wersja próbna 32 przepisy] + [Wersja płatna oryginalne przepisy 32 przepisy] = łącznie 64 przepisy
・Zawartość „Podstawowej wiedzy o zapobieganiu cukrzycy”, „Przeglądu aplikacji” i „Wytycznych dotyczących przyjmowania” jest taka sama zarówno w wersji próbnej, jak i płatnej.
■ Badania i nadzór kulinarny
・Badania kulinarne: klasa gotowania Better Home Instytut Badań Żywności i Życia Yoshiko Kato i Emiko Shimohata
・ Nadzór nad informacją żywieniową: Yumi Ochiai, profesor nadzwyczajny, Katedra Żywienia, Wydział Gospodarki Domowej, Kamakura Women's University
Więcej informacji
・[Danie główne + 2 przystawki + danie główne] [Ryż, makaron + 1 przystawka] 2 wzory. Planuję zjeść obiad i kolację.
・Ta aplikacja jest wersją próbną. Wersja próbna zawiera wszystkie 32 przepisy.
■ Jeśli tworzysz menu zgodnie z tą aplikacją
Dobrze zbilansowany posiłek z podstawowym pożywieniem, daniem głównym i przystawką. Możesz naturalnie uzyskać różnorodne produkty spożywcze, liczba przedmiotów wzrasta, wygląd jest satysfakcjonujący i możesz zapobiec napadom objadania się.
・Niezależnie od kombinacji jeden posiłek to około 500 kcal, a bilans składników odżywczych wytwarzających energię jest na ogół dobrze zbilansowany. To proste, ponieważ nie potrzebujesz skomplikowanych obliczeń żywieniowych.
„Dieta zapobiegająca zachorowaniu na cukrzycę jest, że tak powiem, „zdrową dietą”, która zapobiega również wystąpieniu innych chorób związanych ze stylem życia. Ciężko przygotować inny posiłek tylko dla tych, którzy mają wysoki poziom cukru we krwi. Przepis został przygotowany przez nauczyciela klasy gotowania, więc jest to łatwe, a jeśli będziesz go przestrzegać, każdy może go przygotować pysznie bez żadnych błędów.
■ Są też takie funkcje i przepisy
・W przypadku wzoru [danie główne + 2 dodatki + poszycie] można zmienić ilość ryżu jako podstawowego produktu w gramach.
・Wyświetlana jest całkowita wartość odżywcza wybranego menu (jeden posiłek na osobę).
・Możesz zawęzić, zaznaczając swoje ulubione przepisy.
・ Jakie inne składniki można zrobić, wskazówki dotyczące alternatywnych składników i zalecane ilości są również publikowane.
・ Oprócz przepisów kulinarnych, które można wybrać z menu, zamieszczane są również przepisy na zdrowe przekąski o wartości około 100 kcal.
■ „Podstawowa wiedza o zapobieganiu cukrzycy”
・Wyjaśnienie dobrze zbilansowanej diety w profilaktyce cukrzycy.
■ „Przegląd aplikacji”
・ Cele aplikacji * (osoby, którym podczas badania lekarskiego powiedziano, że poziom cukru we krwi jest wysoki oraz osoby, które chcą zapobiegać chorobom związanym ze stylem życia i prowadzić zdrową dietę), a aplikacja opisuje cechy
*Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub jeśli lekarz zalecił ograniczenie diety, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza lub zarejestrowanego dietetyka.
・ Zamieściłem idealne wytyczne dotyczące codziennych posiłków i pomysł na zbilansowanie śniadania.
■ Wygodna funkcja „Wytyczne wlotowe”
・Jeśli wpiszesz swój wiek, wzrost i ilość aktywności fizycznej, możesz obliczyć docelowy zakres wagi, przybliżone dzienne spożycie energii i przybliżoną ilość ryżu na posiłek.
■ Różnica między wersją próbną a wersją płatną to liczba przepisów.
・Wersja próbna: Wszystkie 32 przepisy są publikowane bezpłatnie.
・Wersja płatna: [Wersja próbna 32 przepisy] + [Wersja płatna oryginalne przepisy 32 przepisy] = łącznie 64 przepisy
・Zawartość „Podstawowej wiedzy o zapobieganiu cukrzycy”, „Przeglądu aplikacji” i „Wytycznych dotyczących przyjmowania” jest taka sama zarówno w wersji próbnej, jak i płatnej.
■ Badania i nadzór kulinarny
・Badania kulinarne: klasa gotowania Better Home Instytut Badań Żywności i Życia Yoshiko Kato i Emiko Shimohata
・ Nadzór nad informacją żywieniową: Yumi Ochiai, profesor nadzwyczajny, Katedra Żywienia, Wydział Gospodarki Domowej, Kamakura Women's University
